妊娠後期はさらに必要なエネルギー量が増えますので、表示の分量より一日にご飯を軽く1膳分を増やすとよいでしょう。 月曜日 ・ 火曜日 ・ 水曜日 ・ 木曜日 ・ 金曜日 ・ 土曜日 ・ 日曜日働く妊婦さんにおすすめの間食や、女性がつわりで苦しんでいるときにパートナーができる協力ポ...
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